Ajuca

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas deciden salir a la calle a correr o a andar para ponerse en forma. Unos nuevos deportistas que, según ha asegurado a Europa Press el presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte Femede), Pedro Manonelles, van a conseguir unos mejores resultados a corto plazo si realizan 30 minutos de ejercicio durante tres días a la semana que si lo realizan una hora todos los días.

¿Cómo afecta la deshidratación sobre nuestra capacidad intelectual?

Un reciente estudio, realizado por la Dra. Ana Adán, de la Universidad de Barcelona, y que ha sido publicado por la revista Journal of the American College of Nutrition, ha demostrado que una inadecuada reposición de líquido puede originar problemas a la hora de concentrar nuestra atención y de adquirir nuevos recuerdos.

"De acuerdo con investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, la creencia en Dios se correlaciona con mejores resultados del tratamiento para la depresión: "En el estudio, publicado en la edición actual de la revista Journal of Affective Disorders, los investigadores comentan que las personas con entre un moderado a alto nivel de la creencia en un poder superior mejora mucho en el tratamiento psiquiátrico a corto plazo, que los que no. "Creer se asoció no sólo mejora el bienestar psicológico, también disminuye la depresión y la intención de auto-dañarse", dice David H. Romero, Ph.D, un profesor en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard. Esto plantea preguntas interesantes. ¿Tiene este apoyo el concepto de realismo depresivo? Si se encuentra que la asociación sea causal, ¿sería ético para un psiquiatra para prescribir la religión? "

Nelson Mandela dijo una vez ‘El deporte tiene el poder de cambiar el mundo’. Aunque esta afirmación sea aún difícil de demostrar, lo que sí se ha demostrado es que la actividad física puede cambiar la estructura y el funcionamiento del cerebro, incluso en personas de edad avanzada.

“Para de beber café y alcohol”, “toma una aspirina al día”... ¿Cuántas veces has escuchado estos consejos para intentar alargar tu esperanza de vida? Infinidad de veces, seguro. Pero lo cierto es que muchos de estos trucos populares no son verdad, y aunque intentes seguirlos a pies juntillas, no vas a vivir más años.

Como si se tratara de una película de terror, estas criaturas se introducen en sus anfitriones para vivir a su costa

1 El parásito que se convierte en lengua

Una situación que muchas personas han vivido es la sensación de estar exhausto después de una noche sin dormir. El nombre técnico de este proceso se conoce como “homeostasis del sueño” sleep homeostasis en inglés). Y aunque se sabe desde hace mucho tiempo que el sueño resulta imprescindible para el bienestar de cualquier animal, hasta la publicación de un artículo la pasada semana no se conocía el mecanismo biológico que regulaba esta homeostasis.

El epidemiólogo Ernesto Ruiz-Tiben, de 74 años, está a punto de culminar la campaña de erradicación del horroroso gusano de Guinea, a la que ha dedicado las últimas tres décadas de su vida

Ruiz-Tiben, junto a un niño nigeriano con heridas por el gusano de Guinea / Centro Carter/E. Staub

Es un animal de un metro de longitud —más largo que un gato—, que debió de acompañar a las legiones romanas, a los constructores de las pirámides de los faraones y al resto de grandes civilizaciones de la Antigüedad. Hasta el siglo XX, el animal extendía sus dominios por medio mundo, pero ahora está acorralado en un puñado de rincones de África. Y el puertorriqueño Ernesto Ruiz-Tiben lleva 30 años empeñado en hacerlo desaparecer por completo de la faz de la Tierra. “Nuestro objetivo es llevarlo a la extinción”, resume este epidemiólogo, nacido en 1939 en Ponce, en la orilla del mar Caribe. Será, si tiene éxito, el primer animal extinguido a propósito por el ser humano.

Según los expertos consultados, consumir alimentos que dejen mal olor, fumar o descuidar la limpieza dental, pueden ser la causa de que tengas un aliento desagradable. Sin embargo, en un diez por ciento de los casos, también podría ser consecuencia de alguna enfermedad oculta.

¿Cómo sabemos si ese olor es un signo de algo más que el curry de la noche anterior?

Desde la Clínica Mayo aconsejan pedir ayuda a un amigo si se cree que se puede tener este problema "porque es difícil evaluar cómo huele el propio aliento".
Pero si no quieres enfrentarte a eso, puedes  lamer el interior de tu muñeca con el dorso de la lengua y esperar unos segundos hasta que se seque la saliva. Si la muñeca desprende entonces un olor desagradable, es probable que la respiración también lo haga.